שלום לד"ר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
בני בן ה 12 רגיש לחלב ולשומשום רציתי לדעת איזה מקורות סידן נוספים קיימים כדי שאתן לו ולא יווצרו לו חסכים. האם כדאי גם לקחת תוספים? ויטמינים? תודה!
קודם כל, ניתן לתת לו סידן בתוסף (בגילו אפשר בשתיה). שנית - בירקות ירוקים יש סידן, בעיקר בחסה וסלרי, וכן בסרדינים.