כאבים בבתי השחי+הזעת לילה

מזה למעלה משנה אני סובלת מכאבים (תחושת לחץ) בבתי השחי שגברה עם הזמן. וכן מהזעת לילה. אני גם "תופסת" כל חידק/וירוס שהילדים מביאים מבי"ס וחולה לסירוגין כל הזמן. נערכו לי בדיקות רבות ללא כל ממצא (כולל ממוגרפיה ואולטרסאונד ובדיקה ידנית ע"י כירורג וכו). לפני 6 שנים אובחנתי כלוקה בפיברומיאלגיה. מה עלי לעשות הלאה ?

בעיקרון פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת ושיפור איכות החיים משפרת גם תחושות גופניות לא נעימות. אפשר כמובן להמשיך ולחפור ולחפש סיבות מסיבות שונות לתלונות, אבל אפשר לפעול באופן חיובי לחיזוק הנפש וכוחות ההתמודדות וכך לעזור לעצמך לשפר את מצבך.

תודה על התשובה הסתמית והמתנשאת. אני דוקא עושה פעילות פיסית וגם מנהלת תזונה מאוזנת כך שהמלצותיך (הטובות באופן ג'נרי) אינן מן הענין. מקריאת התשובה לשאלה הקודמת לי, אני מבינה שבצייני שיש לי פיברומיאלגיה את החלטת שיש לי בעית דיכאון ולפיכך ניתן לפטור הכל בשיפור המצברוח. אני רק מקווה שבמציאות את קצת יותר יסודית באבחנותיך. תודה על לא דבר.