שתיה וצמא

שלום אני בן 30, כמעט ואינני מרגיש צמא וכאשר אני שותה, לרוב מספיקה כוס מים אחת כדי שארוץ פעמיים לשירותים מה שמפריע מאד לתיפקוד היומיומי, בעיקר בעבודה, ולכן אני נמנע מלשתות הרבה. אני סובל לא מעט מיובש בשפתיים ונדמה לי שזה גם מגביר את ריחות הגוף והפה שלי. מה לעשות? תודה

כוס אחת ליום זה לכל הדעות לא מספיק. אתה צריך לברר מה הסיבה לכך שאתה רץ לשרותים כל כך הרבה (לבדוק אולי יש לך שלפוחית עצבנית) ולשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום.