עייפות וחולשה

לאחרונה אני מרגישה עייפות חזקה וחולשה בכל הגוף אני ישנה המון שעות אני בת 30 , בדיקות הדם שלי יצאו תקינות, לחץ דם 90/70 , אני עושה פעילות גופנית שעה הליכה ביום,לא נוטלת תרופות עובדת 9 שעות , פשוט אני מרגישה שהעיינים שורפות לי ואין לי כוח לעשות כלום רק לישון ממה זה נובע?

שחיקה? שיעמום בעבודה? מצב רוח ירוד? עומס ביומיום? צריך אולי לנסות להעלות את עצימות הפעילות הגופנית (לעבור לריצה קלה במקום הליכה או לעשות משהו אחר להעלאת הדופק) ולראות אם זה גורם לשיפור כלשהו במצבך.