עייפות כרונית

שלום, תקופה ארוכה שאני סובלת מעייפות יתר. אני לא מצליחה להיות עירנית במשך למעלה משלוש שעות משום שלאחר הזמן הזה אני מתחילה להיות ממש עייפה ורק חושבת על מתי אוכל להניח ראשי על הכר ולישון... אני מסוגלת לישון הרבה שעות, לעתים למעלה מחצי יום והשינה היא מאוד עמוקה - קשה להעיר אותי ואני לא מגיבה לרעשים. במשך הרבה שנים סבלתי מהפרעות שינה שונות אבל זה עוד לא הגיע למצב כזה שכעבור שלוש שעות אני חשה עייפות גדולה (גם אם ישנתי לפני כן 6-8 שעות או זמן שינה ממוצע כמו יתר בני האדם). לפעמים אני מנסה לסדר את שעון השינה שלי אבל זה לא עוזר, העייפות היא אותה העייפות. מה עושים?

מתייעצים עם מומחה לשינה, אחרי שעושים בדיקות דם ורואים שאין חסר כלשהו בויטמינים או ברזל.