תוספי המזון

שלום רב, אני שומע כל הזמן כיצד רופאים מדברים על כך שתוספי המזון אינם יעילים,חסרי חשיבות וזהו אינו אלא שוק שמטרתו היחידה היא לעשות עלינו כסף.כמו כן,אומרים שתוספי המזון אינם יכולים לחזק את הגוף ולמנוע מחלות. יוצא אפוא,שהחשיבות שרופאים מייחסים לויטמינים בשמירה על גופנו ובתפקוד תקין של המערכות השונות בו היא שולית ביותר,שהרי ידוע שכמעט אף אחד מאיתנו לא אוכל בצורה מסודרת,וגם מי שכן ספיגת הויטמינים בגופו לא תמיד אופטימלית. אז אנא האירו את עיניי למה תוספי המזון הם חסרי תועלת.

שלמה שלום, זוהי דעתי האישית אתה מוזמן להתייחס אליה כרצונך: שימוש מבוקר בתוספי מזון אכן יעיל לבריאות הכללית,תחזוקת הגוף ומניעת מחלות. אולם, ניסיונות "ריפוי" או שימוש ממושך עלול לגרום לתופעות לוואי קשות. אתן לך דוגמהחברי סובל מחרדה וכחלופה לטיפול תרופתי קונבנציונאלי ניסה ליטול מוצרים נוגדי חרדה מן הטבע - תוספי מזון. הוא לקח כמעט שנה ללא הפסקות או בקרה ונגרמה לו תופעה של קפיצות שרירים,עליית לחץ דם והתחזקות התקפי חרדה.כדאי לחשוב טוב טוב מה לוקחים גם אם זה טבעי. בקיצור, תוספי המזון יעילים בערבון מוגבל ביותר ורק אצל מי שהתגלה אצלו חסר מובהק (אם עשיתי בדיקה ל-B12 והרמה מתחת לנורמה בהחלט יועיל תוסף מזון). אבל אם תנסה לטפל בכולסטרול ותקח את המינונים המומלצים של B3 עפ"י ראיית אנשי תוספי התזונה (בסביבות 1000 מ"ג) אתה עלול ללקות בהרעלה עיצבית בשימוש ממושך. תהיה מבוקר וקח מולטי ויטמין טוב זה מספיק.כמובן ליידע את הרופא האישי בכל דבר! ואם רוצים משהו טבעי ולא כימי אז רצוי לקנות תרופות בעלות אישור משרד הבריאות שהן טבעיות ויש כאלו למטרות שונות שהן תרופות ללא מירשם ולא תוספי מזון ללא פיקוח!