נשירת שיער או הקרחה?

אני בן 24, אבי איננו קרח, אחי הגדולים בני שלושים אינם קירחים אולי מעט מדוללי שיער, סבי קרח לא לגמרי. לי יש שיער די ארוך עד מעבר לכתפיים, ואני סובל מקשקשים. אני חופף פעם עד פעמיים בשבוע ומסתרק אחרי כל רחצה שזה כל יום, כשאני מסתרק אני מוצא די הרבה שיער על המברשת והשיער שלי דליל ביחוד בשביל באמצע וסביב לו. אני הולך עם שיער פזור. מה הסממן המבדיל בין נשירת שיער להקרחה אצל גברים? ומה הטיפול המומלץ לחיזוק השיער ומניעה של נשירה?

לשואל האלמוני שלום תתכן נשירה מוגברת על רקע של חוסר ברזל או אבץ או הפרעה בבלוטת התריס- מומלץ להבדק אולם במקרים רבים לא נמצאית הסיבה ואין פתרון רפואי יעיל בברכה ד"ר וינקר