משקל גבוהה

שלום לרופא אני בת 50 עוסקת בספורט יום יומי כחלק מהמקצוע גובהי 1.70 משקלי 86 שזה הרבה מאוד אבל............... יש לי גוף מוצק הרופא לא מאמין שאני אומרת לו את משקלי דרך אגב אני מידה 42 שאלתי אותו אם לפי הנתונים אני צריכה להוריד 20 קילו הוא אמר לפי המראה בפרוש לא אני סובלת רק מטריגליצירידים גבוהים שזה 190 יתר הבדיקות מצוינות האם אני באמת צריכה להשתדל ולהוריד מהמשקל? תודה ושבוע מצוין לכל הצוות הנפלא פה

אם את עוסקת בספורט באופן קבוע, כדאי לקבוע מה היחס בין שומן לשריר אצלך באמצעות מדידת קפלי שומן או מסת שריר - זה בדיקות שמבצעים במכונים שעושים בדיקות לספורטאים וכך אפשר יהיה לקבוע האם רוב המשקל שלך הוא על חשבון שומן או שריר ולפי זה יקבעו אם יש מקום לרדת במשקל או לא.