שומנים בדם

בס"ד ד'ר שלום וברכה בגיל 46 עשיתי לראשונה בדיקת שומנים והתוצאות היו די גבוליות +משקל עודף clc 215 trig 250 ldl 130 hdl 44 בשנתיים האחרונות ( כיום אני בן 50 ) אני עוסק בפעילות גופנית אינטנסיבית בחדר כושר ( 5 פעמים בשבוע) ואכן ירדתי למשקל הרצוי BMI=25 ומרגיש מצויין ברוך השם עשיתי השבוע בדיקות כלליות שבשגרה והתוצאות היו clc 130 trig 85 ldl 78 hdl 35 שאלתי מדוע 3 הפרמטרים הראשונים השתפרו נפלא כתוצאה מהספורט ורק hdl התקלקל ? האם הפרזתי בפעילות יחסית לגיל? האם יש נוסחא שמקשרת בין הפרמטרים האלו? תודה ושבת שלום

רציתי לציין שאני נוטל כדור 1 אומגה 3 ביום מזה שנה

קודם כל כל הכבוד על הירידה במשקל ועל הפעילות הגופנית. מעבר לירידה במשקל זה מצויין ומשפר את איכות החיים ואתה בטח מרגיש את זה. אומרים שפעילות גופנית מעלה HDL אבל בפועל מאד קשה לאזן את המרכיב הזה. בכל מקרה בערכים שיש לך אתה לא צריך לדאוג וזה נראה מצויין. תמשיך כך.