התקפי חרדה

שלום רב, אני בן 28. נוטל כ-6 שנים פאבוקסיל 200 מ"ג פעם ביום (בבוקר) עקב דכאון שחל לפני 6 שנים ומצבי רוח ירודים. אני די מאוזן מבחינת מצבי הרוח לאורך השנים. כמו כן אני נוטל חצי כדור לוריבן לעתים רחוקות - לפני מבחן, לפני ראיון עבודה או לפני גורם לחץ כלשהו, והסתדרתי עם זה לא רע. בעיה ששמתי לב אליה בשנה האחרונה היא התקפי חרדה. קרו לי מספר מקרים בהם הרגשתי את התסמינים הבאים: הרגשת עילפון (ואז אני משתדל להרים רגליים למעלה על כסא), דפיקות לב מואצות, ורעידות בידיים. המקרים היו: 1) הייתי עם אשתי בחדר לידה בלידת בני. 2 המיילדות התלחששו אחת עם השניה ונראו רציניות מאוד ואני הייתי בטוח שהן עומדות לבשר לנו דבר נורא - תודה לאל, הכל עבר בשלום והן לא הבינו על מה אני מדבר בכלל. 2) ניסו לעשות לבני בן השנה בדיקת דם ולא מצאו את הוריד. 3) נסענו לחופשה בארץ ותוך כדי הנסיעה לשם הרגשתי את ההרגשות האיומות הללו של לפני עלפון. 4) אם אני מרגיש חולשה כתוצאה ממשהו (לאחר קבלת תרופה שמחלישה למשל), עצם המחשבה שמשהו רע עומד לקרות לי גורם לי להרגשת העלפון, דפיקות הלב וכו'. שאלותיי הן: האם זה אכן נראה כהתקף חרדה או משהו אחר? מה עלי לעשות במקרה כזה? בד"כ אני משתדל לקחת כדור לוריבן שלם אך הוא לא משפיע באותה שניה אלא רק כעבור חצי שעה. האם כדאי לקחת כדור אחר למקרים כאלה? והכי חשוב - איך ניתן למנוע מקרים כאלה מבעוד מועד בלי להגיע למצב שצריך "תרופת הצלה"? אודה לך על תשובותיך מאוד, אלון

שלום לך. התיאורים שתיארת מתאימים מאוד להתקפי חרדה. צעד ראשון בכיוון ההתמודדות איתם, היא ההבנה שלא מדובר בבעיה גופנית, כמו בעית לב, אלא בתופעה נפשית, שבד"כ תחלוף תוך מס' דקות עד חצי שעה. הבעיה היא שאנשים, שסובלים מהתקפי חרדה, מתחילים להמנע מפעילויות או סיטואציות, שבעבר נגרמו בהם התקפי חרדה ואז יש פגיעה באיכות חייהם. הטיפול יכול להיות מורכב מטיפול תרופתי או פסיכולוגי התנהגותי. הכי טוב הוא השילוב. יתכן, שיהיה כדאי לשקול (יחד עם הרופא המטפל או הפסיכיאטר) החלפת הטיפול בפבוקסיל או תוספת לו, שתשלב טיפול גם נגד הדכאון וגם טיפול מונע טוב יותר להתקפי החרדה. תרגיש טוב.

ישנו מוצר טבעי בשם שנגרי-לה אשר יכול לסייע לך מאוד. [email protected]