כמה שאלות על סחרחורת

1.מה הדבר הכי נכון לעשות כשיש סחרחורת? ואין אפשרות לשכב? האם זה נכון שנשימות עמוקות עוזרות להעביר את הסחרחורת? 2.האם כל סחרחורת מבשרת על עילפון מתקרב? או שאין קשר בין התחושה הקשה הזאת,לעילפון. 3.היום,כשקמתי מהשינה הרגשתי מהשינה הרגשתי קצת מסוחררת. כשציחצחתי שיניים והורדתי את הראש לכיור,זה ממש התחזק. זה היה מאוד מלחיץ,ממש פחדתי שאני עומדת ליפול (לא נפלתי) למה זה קורה?? אני בת 33 בריאה,לחץ דם בסדר. 4.האם זה נכון שכדאי דווקא לעשות תנועות עם הראש,כדי לסדר אולי את הצוואר? מצטערת על מבול השאלות,הנושא מאוד מטריד אותי. תודה

קודם כל חשוב לדעת למה את מתכוונת כשאת אומרת "סחרחורת". האם "הכל מסתובב"? האם את מרגישה "שחור" מול העיניים? בעיקרון אם מדובר על סחרחורת סיבובית - מדובר בבעיה במערכת שיווי המשקל - בד"כ בגלל "תקלה" באוזן הפנימית (לא קשור בהכרח לבעית שמיעה). זו תופעה שכיחה וחולפת עם הזמן. צריך להמנע מתנועות חדות ולשבת ולנוח עד שזה חולף. אם האירועים חוזרים - יש מקום לפנות ליעוץ רופא אף אוזן גרון ולטיפול פיסיותרפי מתאים.

זה לא ממש שהחדר מסתובב,וזה גם לא שחור בעיניים. זה כל תזוזה של הראש גומרת לי לתחושה נוראית (כמו שהתכופפתי לכיור באמצע ציחצוח שיניים). האם באמת כדאי לנשום עמוק? האם זה אומר שעילפון מתקרב?