כולסטרול גבוה

שלום אני בן 49 עושה ספורט 3 פעמים בשבוע גובה 176 משקל 81. תוצאות בדיקת דם לכולסטרול - : LDL: 184.5, HDL: 57, כללי - 266. טריגליצרידים : 120 התוצאות האלה מעט גבוהות מהרגיל. בדרך כלל כולסטרול כללי כ 240 , LDL155 אבי נפטר מהתקף לב בגיל 55. אני שותה קפה פעמיים ביום, אוהב לנשנש מתוקים למינהם.(ופלים עוגיות) שאלתי היא האם תוצאות אלה מחייבות מיידית נטילת כדורים או האם אפשר עוד לנקוט בפעולה אחרת להורדת הכולסטרול. בתודה

שלום. הכולסטרול הרע שלך (LDL) גבוה. יש לך גורם סיכון למחלת לב - הרקע של אביך. לא ציינת אם אתה מעשן, אם יש לך יל"ד או סוכרת. רשמית, אם אין לך גורמי סיכון נוספים, היעד שלך הוא 160 ומטה , מבחינת ה LDL. לתוצאה כזאת ניתן להגיע גם בעזרת דיאטה מתאימה (יש לך עודף משקל). ניתן לנסות חודשיים דיאטה ולחזור על הבדיקה. רצוי שתגיע ליעד נמוך יותר מ 160, אולי אף פחות מ 130. הכל תלוי בך ובמוטיבציה שלך. אם היעד לא יושג, ניתן להעזר בתרופות. בהצלחה.