עלית טריגליצרינים אחרי הריון

אני בעלת עודף משקל גבוה . וילדתי לפני 5 חודשים. לפני ההריון היה לי טגליצרידים 50-80 מקסימום כאשר אכלתי לא בריא. עכשיו אחרי ההריון בו הקפדתי על תזונה בריאה מאוד ערך הטגליצרינים הוא 156 כולסטרול כללי 172 הכולסטרול הטוב- 44 והרע 97 בעוד שלפני ההריון הערך של הכולסטרול הכללי היה 191 והכולסטרול הרע 121. ממה נובע העליה החדה הזו? ממה להמנע במאכלים? סוכר כיום 97 לפני ההריון ששמרתי תזונה בריאה היה 83 ובתקופות לפני ההריון בו לא שמרתלי על תזונה בריאה היה 99 כמו כן יש לי ערך של פוטסיום 4.9 בעוד ששנה לפני ההריון היה 4.1-4.4 שאלותי: 1. ממה נובעת עלית הטגרליצרינים ומה עלי לאכול ע"מ להוריד? 2.מהו הפוטסיום והאם העליה משמעותית? 3.האם יש המלצה לויטמינים אשר יכולים להועיל? אני כיום לוקחת לעיתים שום, כדור טבעי שמוריד כולסטרול, שמן דגים, כדורי רימון וברזל .(בהריון איבדתי הרבה דם עלה מ22 ל 50 תוך חודשיים). תודה על תשובתך

חלק מהעליה קשורה בין השאר לשינויים ההורמונלים שכרוכים בהריון ולידה. הערכים בכל מקרה לא מאד גבוהים. אם יש לך עודף משקל, ללא קשר לרמות השומנים בדם - מומלץ לעשות משהו בנידון - וזה לאכול מסודר ולעסוק בפעילות גופנית סדירה. הערך של האשלגן הוא בתחום הנורמה ולא צריך "לעשות" שום דבר בנידון. מלבד תוספת ברזל לא הייתי ממליצה על שום דבר שלא ניתן לקבל מירקות ופירות טריים.