שאלות לד"ר מזור

ערב טוב. 1. שאלתי היא כזו אני בחורה בת 23 סבלתי מחיידק הילקובקטר פלורי טופלתי ורגע הכול כמעט בסדר מלבד עצירות וגזים שפוקדים מאז מסיום הטיפול מזה כשנתיים. הופעתי אצל תזונאית היא נתנה לי תפריט עשיר בסיבים תזונתייים ואף שתיה מרובה ואכילה ירקות ופירות אבל הנסיון הזה צלח לעצירות אך לא לבעיית הגזים מלבד זה במהלך החודש הזה ירדת באופן דרסתי 4 ק"ג האם זה קשור לשנוי בהרגל תזונה ?שעשתי למרות שאכלתי בלי בעיות מה עלי לעשות כי הפסקתי לאוכל לחם מחיטה מלאה ודגנים מחיטה מלאה כי רזיתי איך אפשר למנוע את העצירות המתמשכת והגזים ?? והאם לחם מחיטה מלאה מרזה?? 2. שאלה נוספת בתקופת הצבא התייצבתי אצל מומחה פה ולסת ונאמר לי שהלסת שלי נוטה קצת שמאלה הרופא בזמנו הציע לי להשים סד לילה ולעשות פזוטרפיה אז פזורפיה באמצעות מים חמים עשתי אבל סד לא. ומאז 3 שנים אח"כ התחילו אצלי ציפצופים באוזנים כתוצאה מירידה בשמיעה באוזן ימין אבל לא ירידה של ממש לא רציני אני בזמן האחרון סובלת מבחילות כאשר אני מטה את הראש לצדדים אך מציפצופים פחות מה עלי לעשות נגד כול זה ?? ואיך ניתן לטפל? ואף למנוע את זה?? בבבקשה עיזרו לי ותודה מראש

סיבים תזונתיים ,פירות וירקות,לחם מלא והרבה מיים "ממריצים "ו מדרבנים את המעי לעבוד ועוזרים בבניית הצואה ומעברה במעי עד ליציאתה החוצה אני משער שמזון מזין יותר ומקל יותר אעל מערכת העיכול גרם למטאבוליזם טוב יותר וירידה במשקל,,,,וגם זה לא טוב?? לגבי נושא הפה ולסת = אין לי מושג בנושא אבל אני יודע שסד מייצב את הלסת ומתקן עיוותים-למה לא התמדת והלכת לעשות סד?? האם ספור הלסת גרם לך לצפצופים ולבחילות=קשה לנחש צריך להיבדק ע"י א.א.ג. והשאלה המרכזית=למה צריך לגרור סבל על פני 3 שנים??,,