עישון וריצה

שלום, שאלתי היא מה הוא האפקט וההשלכות של עישון מריחואנה או חשיש על בסיס יומי קבוע (כמות של חצי סיגריה ליום), ללא עישון סיגריות כלל, על הכושר הגופני ועל הגוף עצמו. אני רוצה לציין שאני עושה כושר על בסיס קבוע כ 2-3 בשבוע (ריצות למרחקים ארוכים 5-10KM כל אימון + אמון משקולות) סה"כ זמן אימון 2~ שעתיים. אני אדם בריא בדר"כ בן 32. תודה. רון

הייתי אומרת בשליפה, שמכיון שעישון סמים מוריד את יכולת הריכוז והמיקוד, יש סיכוי גבוה יותר לתאונות ופגיעות ופציעות בזמן האימונים.