ויטמין C....וההשלכות...

שלום.......אני סובל מרפלוקס...מעי רגיז...צרבות קשות...בחודש חודשיים האחרון התחלתי ליטול ויטמין סי..ולא ידעתי על ההשלכות שלו לגבי בעיות במעיים וגרימה לחומציות..אחרי שאמרו לי החלפתי את הויטמין סי לאחר של לייף אני חושב שלי אמרו שהוא טיבעי בבית מרקחת ורשום עליו "לא חומצי" אבל בכל זאת הצרבות אפילו התחזקו...כשהפסקתי ליטול את הויטמין הצרבות חזרו לקדמותם...לא קשות...אני נוטל כדורים נגד רפלוקס כן וכשצרכתי את הויטמין סי אפילו עם הכדורים הסותרים חומציות זה לא עזר לי..הצרבות היו קשות...ושוב אני מזכיר הפסקתי כיום ליטול את הויטמין סי והכל בסדר. עכשיו...אני שואל האם יש תחליף אחר לויטמין סי שלא ישפיע לי על הבטן כגון צרבות...אולי תחליף טבעי..או משהו אחר...או שיש ויטמין סי בצורה אחרת..שמוכרים והייתי רוצה לדעת מהו תודה רבה.

ויטמין סי ידוע בשם נוסף שהוא "חומצה אסקורבית". מהעובדה שמדובר בחומצה אתה צריך להבין שלא תתחמק מהצרבות גם אם תיקח את זה בצורה הכי טבעית שיש. למה בכלל אתה צריך ויטמין סי? אולי תיקח את זה בצורה טבעית דרך עגבניות, תותים, פרי הדר - או שמא אלה גורמים לך עוד יותר צרבות?

תודה על התשובה וכן..הדברים שציינת גורמים לי לצרבות. ולשאלתך הנוספת למה אני צריך את הויטמין סי..בגלל שזה מחזק את מערכת החיסון..אני נוטה לפתח הצטננויות ובעיות בגרון במהלך החורף..אני רגיש באזורים האלה וחשבתי שהויטמין סי יעזור לי בזה והאמת שעזר לי חוץ מהתופעות לוואי שהן הצרבות הקשות נראה לי שהמערכת החיסונית שלי התחזקה. אז אם תוכלי לייעץ לי מה לעשות אודה לך..אם אין מה לעשות ואני חייב להפסיק אז אני אפסיק..עוד שאלה זה נכון שיש ויטמין סי שמתמוסס לאט לאט בגוף?..יכול להיות שהוא יהיה שונה מבחינת הצרבות..משהו בשם "אסטר" או משהו כזה..תודה על היעוץ