הדבקה בוירוס

שלום , 1. האם בתקופת הדגירה של הוירוס כשעוד האדם לא יודע שהוא יחלה הוא יכול להדביק אחרים ????? אני מדברת על וירוס מעיים חום + שלשולים , או השאלה המדוייקת יותר מתי בעצם אפשר להדביק אחרים ? בתקופת הדגירה , בתקופת המחלה עצמה , והאם גם בסופה ? (חשוב לי לדעת בדיוק, כי אני כבר שלושה ימים עם הוירוס הזה ואני משתדלת לא להתקרב יותר מידי לבני ביתי ע"מ שלא יסבלו מזה גם, ואם זה מדבק כבר בתקופת הדגירה כשעוד לא ידעתי , אז יתכן שהם כבר נדבקו) 2. כדור ברזל + כדור סידן האם אפשר לקחת יחד ? או עדיף שלא ? תודה מראש על העזרה .

הדבקה של וירוס מעיים היא בד"כ בזמן המחלה הפעילה - כאשר הנגיף עובר לפני העור ואז במגע הוא עובר הלאה. בהחלט ישנם וירוסים שבשלב התחלתי מאד - כשעוד לא ממש חולים אלא קצת מנוזלים או משתעלים - כבר מעבירים את המחלה הלאה ורק לאחר מכן תופיע המחלה היותר "סוערת". לגבי ברזל וסידן - עדיף להפריד. ברזל נספג טוב יותר לבד או עם מאכלים חומציים וסידן פחות. בכל מקרה שניהם לא נספגים טוב עם חלב ומוצריו.