בטן נפוחה- כאבים- HELP

שלום, אני בת 35 ומאז ומתמיד סבלתי מהבטן בתקופות שונות. מיום ראשון אני סובלת מכאבי בטן לא חזקים אבל מציקים מאוד, יש לי גזים והיא נפוחה לסירוגין. מה לעשות איך להעביר את זה? אני משתגעת כבר ומאוד תשושה מכך. יש לציין שאני מניקה (ילדתי בת שנה ושמונה חודשים). תודה

להוריד מהתזונה כל דבר שגורם לגזים - כמו קטניות, מצליבים (כרוב כרובית וכו'), תפוחים ועוד. להוסיף הרבה פרוביוטיקה בצורה של יוגורט, אקטימל או כדורים ולקוות שזה יעבור בקרוב.