קושי בהטלת הצואה

שלום אני בן 29 ויש לי קושי בלהטיל את הצואה הקושי מתבטא בכך שאני נפצע בזמן שאני טחל את הצואה. עם הזמן גיליתי שכאשר אני לוחץ עם היד באזור שבין השופכה לפי הטבעת היציאה יותר מהירה ונוחה וללא קשיים נוספים. יש לציין כאשר יש שלשול זה גם קורה כך היצאה נמשכת הרבה זמן אך כאשר אני לוחץ עם היד זה מסתיים מייד. מה אפשר לעשות בנדון כך שהיציאות שלי יהיו נוחות וטבעיות ללא עזרת הידיים. תודה

כדאי לגשת לבדיקה של רופא פרוקטולוג כדי לדעת אם יש בעיה אמיתית. בעיקרון כדאי לדאוג שהיציאות תהיינה בכמות טובה ולא קשות כדי שהיציאות תהינה תקינות. צריך לדאוג לשתות הרבה.