ברזל

אני בת 25 וערכתי בדיקת דם בגלל שאני עייפה והערכים שקיבלתי:ברזל-24,ויטמין בי12-184, חומצה פולית-12, פריטין-24, שמתי לב שלרוב זה נמצא בערכים הנמוכים של הנורמה אך שאלתי האם זה בסדר או שמא עליי ללכת לקבל תוספת ברזל? שמעתי שהכדורים הנ"ל גורמים לכאבי בטן וגם אני לא רוצה בגיל 25 להתמכר לכדורים, תודה רבה על התשובה

לא כל כדור שמכניסים לפה מייד ממכר. יש קבוצות מאד ספציפיות של תרופות שגורמות להתמכרות וברזל אינו אחד מהם. ישנם מספר גדול מאד של תכשירי ברזל, חלקם "טבעיים" ואחרים פחות. פוטנציאל תופעות הלואי משתנה בין אדם לאדם ומתכשיר לתכשיר ואת צריכה למצוא את התכשיר שהכי מתאים לך (בשיטת ניסוי וטעיה). לפי הבדיקות מאד מומלץ שתקבלי תוספת של ברזל וכן של B12 - ישנם תכשירים שמכילים את שני החומרים בכדור אחד.

קודם כל תודה רבה על התשובה המהירה! והאם אני חייבת לקחת כדור או שאפשר בלי כי שמתי לב שלמרות שהתוצאות נמוכות הם בתוך הטווח( חוץ מהברזל), ואם כן את יכולה בבקשה לומר לי איזה תכשיר מכיל ברזל ו B12 ביחד? תודה רבה