שומנים בדם

ביצעתי בדיקת דם שיגרתית וגילו שבפרמטרים שנקראים CHOLESTEROL יש לי 289, TRIGLYCERIDES יש לי 271 ו- CHOLESTEROL LDL הוא 191. אני מעוניין לדעת מה אסור לי לאכול ואם קיים מאכל מסויים שאתה ממליץ במיוחד לאכול על מנת שישרוף את השומנים בדם? נכון לעכשיו אני מטופל בכדורים ואנני מעוניין להמשיך להשתמש בהם, האם יש אלטנטיבה אחרת?

ירון, כעקרון הכולסטרול מיוצר ברובו בכבד אבל יש איזושהי השפעה של התזונה. עדיף לא לצרוך מוצרים עשירים בסוכר ובשומן אלא לצרוך מוצרים הדלים בהם. יש כאן באתר כתבות. אחפש ואביא. עדי

ירון על מנת לענות לך עלי לדעת כמה פרטים נוספים: מין, גיל, שעישון, קיום יתר לחץ דם, השמנת יתר, פעילות גופנית, מחלות לב במשפחה בברכה ד"ר וינקר

גיל 50 ,גובה 1.67, משקל 70 קילוגרם, מעשן חפיסה ביום ,הליכה מרובה לחץ דם תקין ומחלות לב במשפחה אין.