הרגשה לא טובה

שלום, אני בת 33. כבר זמן רב, שאני סובלת מצרבות, תחושה לא נעימה בבטן, מן בחילה, בעיקר לאחר ארוחות אבל לא רק. לפעמים יש לי התכווצויות, לפעמים תחושה מציקה בבטן ולפעמים כאב לזמן קצר יחסית. יש פעמים שזה מלווה בשילשול, או ביציאות רגילות ,קרה שהיתה גם עצירות. ויש פעמים שרק בתחושה הנ"ל. ישנם ימים שזמן קצר לאחר ארוחה אני מרגישה צורך לגשת לשירותים (לפעמים זו רק תחושה אך לא באמת יש יציאה). התחושות האלו קיימות רוב היום, אך יש גם ימים שאני מרגישה יותר טוב. בסך הכל,התחושה היא שהקיבה "השתגעה", זה מקשה עלי מכיון שקשה לי להשתמש בשרותים שהם לא בביתי.... יש לציין, ששמתי לב שבתקופות בהם מצבי הנפשי לא טוב הקיבה שלי הופכת להיות "עצבנית". (אני סובלת מדיכאון בשנה וחצי האחרונות - לא לוקחת תרופות. בשיא הדיכאון חויתי את התחושות הנ"ל אך בעוצמה שונה. אז בעיקר היו שילשולים וכאבי בטן, אך מזה כמה חודשים התופעות קצת שונות). ממה זה יכול לנבוע? האם קיימת בעיה רפואית שגורמת לתחושות האלה? כיצד ניתן לדעת האם מדובר בבעיה על רקע נפשי ? אלו בדיקות עורכים במצב כזה ? תודה

מה שאת מתארת בהחלט יכול להתאם לתסמונת המעי הרגיז. אבל, צריך בכל מקרה בדיקה של רופא שתכלול גם בירור לחיידק בקיבה (הליקובקטר) שעלול לגרום חלק מהתופעות. כדאי בתקופות כאלה להרבות בתזונה עשירה בפרוביוטיקה (יוגורט ביו, אקטימל וכו'). במקביל צריך למצוא פתרון למתח הנפשי בו את שורה ובוודאי לא עושה לך טוב (יעוץ, טיפול אלטרנטיבי, ואפילו, רחמנא לצלן, תרופות...).