משהו מטריד..

שלום, אני בת 26. תמיד הייתי רזה. לפני כשמונה חודשים התחלתי לקחת כדורי "ויפקס" לאחר שאבא שלי נפטר בפתאומיות וכתוצאה מכך היו לי התקפי חרדה. מתחילת נטילת הכדורים, עליתי 8 קילו והדבר מדכא ביותר לכשעצמו. התחלתי דיאטה , שיניתי את התזונה שלי לבריאה ומצומצמת והתחלתי פעילות גופנית. הבעייה היא שמתחילת הדיאטה, אני סובלת מכאבי בטן ושלשולים כל יום. מה ניתן לעשות? אני כרגע מנסה לרדת במינון כדור הויפקס- 37.5 מ"ג ביום במקום 75 מ"ג שהייתי רגילה לקחת. אני מקווה שתוכלו לעשות לי קצת סדר בבלגן שלי ולהמליץ לי מה ניתן לעשות. תודה רבה, יעל.

כדורים לדכאון וחרדה גורמים לעליה במשקל. הפתרון הוא באמת בשינוי בתזונה ובפעילות גופנית (שגם עוזרת לשיפור מצב רוח וחרדה). לגבי כאבי בטן ושלשולים - צריך לראות, יחד עם הרופא שלך, מה שינית בתזונה, מה את אוכלת יותר משאכלת בעבר (מוצרי חלב? אולי יש לך רגישות?, דגנים? ) ולראות איך אפשר לאזן את התזונה. במקביל כדאי אולי לקחת תרבית צואה כדי לוודא שאין זיהום חידקי בצואה שגורם לשלשולים.