ספורט וחולשה

אני בן 24 וכל הבדיקות דם תקינות.(סוכר היה 75 ובדיקת B12 הייתה 315). אחרי ספורט אפילו קצר אני מרגיש תחושת בחילה נוראית וגוף ממש חלש שבא לי ממש להזרק על מיטה ולישון לעומק.הגוף מתקשה לנשוא אותי... עשיתי גם בדיקות לב והכל היה תקין. למה זה קורה לי?יש קשר לערכי הבדיקה שציינתי(הסוכר הנמוך יחסית?) האם זה מעיד על חשד למחלה מסוימת? האם יתכן שזו תופעה של חרדה וסטרס מצטבר? אני מקפיד גם לחזק את הגוף במולטי-ויטמין והתזונה שלי נורמלית לחלוטין. אני ממש דואג וחש כי רופא המשפחה שלי מקל ראש בנושא הוא אומר לי "אתה עוד צעיר זה שום דבר".

צריך לברר מה זה ספורט בשבילך. איזו פעילות גופנית אתה עושה שגורמת לך לכזו מצוקה. האם בוצעה בדיקת לב בסיסית? (אק"ג, אקו לב או מבחן מאמץ)? מה תוצאותיה? מה משקלך והגובה? האם מדדת דופק לפני התחלת פעילות ובמהלכה? האם ניסית לעשות פעילות גופנית בצורה מדורגת (להתחיל עם משהו ממש קל ולהעלות דרגת קושי רק כשאתה מרגיש שזה ממש קל לך)?