בעיות עם הרגל

שלום אני בן 28 ושחקתי כדור רגל היום ולפני שבוע. ומאז רגל שמאל כואבת ונפוחה. יש לציין שבין שני המשחקים הכאב ירד ובמשחק השני הכאב חזר שוב. מה צריך לעשות בנדון? שאלה אחרת: בזמן ההליכה אני שומע רעש נראה לי שזה מכף מרגל שמאל . רציתי לדעת מה יכולה להיות הסיבה לכך ומה אפשר לעשות? תודה

נראה לי שאתה צריך ללכת לבדיקה אצל רופא המשפחה שלך. בינתיים כדאי להמנע ממאמצים על הברך.