ערך חריג של חומצה פולית

שלום, בבדיקה שנערכה לפני 10 חודשים קיבלתי תוצאה גבולית של 7.78 בחומצה הפולית. בבדיקה שנערכה השבוע נמצא ערך 5.9 עם הערה deficient. הנורמה היא בין 7-70. אשמח לשמוע מה זה אומר ומה ניתן לעשות כטיפול. אני בת 25, בריאה. תודה!

תורוקמ ,בורכ ,ילוקורב ,דרת ,תוינטק ,הרועש ,הסיסת ירמש ,ןומלס גד ,הנוט גד ,ףוע ,דבכ ,רקב רשב ,סוגרפסא זרוא ,הטיח יטבנ ,ןיבוס ,םיאלמ םינגד ,הניבגו בלח .הדש תותו הננב ,ןומיל ,םיקורי תוקרי ילע ,םוח בל ומיש !תילופה הצמוחה תא ףדנמ ךשוממ לושיב שעורה,קטניות,תרד,ברוקולי,אספרגוז,בשר בקר, ,,,,אני משכתב את מה שכתוב בהפוך בקטע שהעתקתי,,,,אבל מספיק,,הכל כתוב ואפשר גם לקחת כדור של חומצה פולית 5 מג' אגב,,החוסר לא קטסטרופלי,,אבל אם רוצים להקפיד