שאלה לצוות הרפואי

שלום דוקטור אני אישה בת 50 עוסקת מדי יום בספורט הליכה מהירה של 20 דקות על ההליכון האם זה מספיק? שאלה שניה האם כולסטרול 206 גבוהה? תודה שבוע טוב בריאות

. מומלץ פעיולת אירובית מאומצת 20-40 דקות ביום כך שאני חושב שאת "יושבת" על ההגדרה לגבי הכולסטרול=בעיקרון הוא תקין או מעט מוגבר אבל מעניין לדעת גם את הערכים של השומן הטוב/הרע/הטריגליצרידים

לדוקטור מזור תודה על התשובה המהירה הטריגלצירידים 206 HDL 4902 LDL 115.7 תודה ושבוע טוב

מחכה לתשובה תודה