השפעות לא נעימות מקפאין ????

שלום, יש לי בעיה קצת מוזרה בכל פעם שאני שותה קפה אני מרגישה ממש רע וזה כולל חולשה איומה , דפיקות לב מאוד מהירות וחזקות ואפילו הידיים מתחילות טיפה לרעודבקיצור על הפנים...( ואני מדברת על כוס אחת סה"כ) אני לא שותה קפה בגלל שאני אוהבת, אלא מכיוון שאין לי ברירה יש לי המון מבחנים ואני צריכה להיות עירנית כדי ללמוד כ"כ הרבה בזמן כל כך קצר וזה מה שמעיר אותי מיידית אבל רק לרבע שעה ואחרי זה מתחיל כל הסרט של החולשה המוזרה הזאת ....(יש לציין שהחולשה הזאת מלווה אותי לאורך היום מרגע שתיית הקפה) זה הגיוני שההשפעה כזאת יכולה להגרם מקפה תמים? או שזה דווקא סימן למשהו אחר? בתודה מראש, סיגל

קפה אכן יכול לגרום לכל התופעות שהזכרת=במידה ונצרך בכמות גדולה איך תתגברי על הבעייה ממש לא יודע