יציאה פעמיים בשבוע. האם זה תקין?

שלום רופאים מכובדים. אני בן 21. סובל כרגע מדלקת קיבה קלה, בקע שרעפתי גולש 3-6 ס"מ . לפני כמה ימים הגעתי לכרורגית בגלל בעיות בטחורים, ואחרי שאמרתי לה שבמשך כל חיי אני זוכר שהיתה לי יציאה פעמיים-שלוש בשבוע, היא מאוד הופתעה ואמרה שזה לא טוב. חייב לציין שהיו לי קצת בעיות טחורים לפני 3 שנים, והם חזרו רק עכשיו. גם עכשיו כשאני מקפיד לאכול הרבה ירקות כל יום, אין לי יציאה כל יום. וגם כשהייתי ספורטאי פעיל יחסית לפני הצבא, ובזמן הצבא, המצב היה אותו דבר. האם זה דבר תקין? תודה רבה.

אם זה משהו שמלווה אותך מאז ומתמיד ולא משתנה אז כנראה שזה המצב אצלך. בעיקרון מעדיפים שתהיה יציאה לפחות אחת ליום, אבל אין צורך לצורך כך לנקוט באמצעים דרסטיים. אם אתה שותה הרבה, אוכל ירקות ועושה פעילות גופנית הרי שזה מה שמערכת העיכול שלך מסוגלת. אם יהיו לך פחות מכך יציאות ואם היציאות תמיד קשות וכרוכות במאמצים ניכרים אז יש צורך בטיפול.