וירוס עקשן

שלום אני בן 36, בריא בדרך כלל, מובטל. אוכל בריא, מתאמן במכון חלק מזה על אירובי, אבל מעשן ושותה הרבה קפה. בשנה האחרונה נתקלתי בווירוס מציק: זה כולל גירוי בגרון, חולשה ועייפות, מצב רוח רע ולפעמים בחילה. הווירוס מופיע בתדירות של פעם בחודש או חודשיים ונמשך שלושה ימים עד שבוע. מה אפשר לעשות כדי להיפטר ממנו? די נמאס כבר... תודה!

נסה תוספת של ויטמין E לתזונה שלך. ידוע שמעשנים מאבדים יותר מהר מאחרים ויטמין E מהתזונה וזהו חומר אנטי-אוקסידנטי חשוב שיכול לעזור בשיפור פעילות מערכת החיסון.