HDL

שלום. איך יודעים ומחשבים את השפעה של ה- HDL ,על ס"ה הכולסטרול. כלומר, אם תקין או לא. במיקרה שלי: כולסטרול 212, LDL 134 , HDL 65, טריגליצרידים 65 . ערכי הכולסטרול וה- LDL ,קצת מעל הרצוי, עם כי ה- HDL גבוה וטוב. אני בשנות החמישים, פעיל ספורטיבית (ריצות ארוכות 50-70 קמ' בשבוע) ואוכל אוכל בריא. הרופא שלי טוען שזה בסדר. אז, איך יודעים ואיך מורידים את הערכים הגבוליים ? תודה.

אני גאה בך על אורח חייך הבריא לא מחשבים את השומן הטוב הוא צריך להיות מעל 40 מעל 60 הוא מהווה גורם סיכון חיובי=כלומר מבטל גורם סיכון שלילי אין מה לתקן אצלך - ואין גם מקום לדיוקים בנושא כי הערכים של שומניך(סתם) הם מצויינים בסך הכל אתה בסדר גמור