שאלה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
התחלתי ליטול אציל קרניטין בגלל שנגמר לי מהר הכח והשרירים שלי כאבו במשך אימון ארובי ורציתי לדעת האם זה באמת אמור לעזור? מה ההבדל בין אצטיל קרניטין לל-קרניטין ומה כדאי לקחת ושאלה נוספת האם עודף יכול לגרום נזק? או שימוש לטווח ארוך? בתודה יעל
מדובר בתוספי מזון שאני לא בטוחה שיעילותם הוכחה מחקרית. האמת, אין לי מושג לגבי התוספים האלה, אבל ייתכן שבעוד חודש-חודשיים אדע יותר (אני משתלמת כעת ברפואת ספורט).
מנהל פורום רפואת משפחה
