יתר לחץ דם

אני בן 70 סובל מ י.ל.ד ומאוזן עם אנלפריל 2*10 ונורמיטן 1*25 בדרך כלל הלחץ דם תקין ומאוזן אני גם סובל מדי פעם מגרויים בגרון שגורמים ללחץ בראש חום בעיניים והרגשה כללית רעה(עשיתי עשרות בדיקות אצל א.א.ג והכל היה תקין). שמתי לב שכאשר יש לי גרוי בגרון גם הלחץ דם עולה 160/80 וכאשר הגירוי נעלם בדרך כלל אחרי יום יומיים הלחץ דם תקין 130/70 היש עצה?

גירוי לא נעים וכן לחץ נפשי בעקבותיו (עצבנות מהגירוי, חרדה ממה זה וכו') יכולים בהחלט להעלות את לחץ הדם. צריך לדאוג להיות הרבה יותר רגוע כשיש אירוע כזה ולתת לו לחלוף יותר בקלות ואז אולי לא יקפוץ לחץ הדם.