לחץ דם משתנה

שלום אני בן 48 בריא באופן כללי ועוסק בספורט. ברשותי מד לחץ דם למדידה עצמית. כשאני רגוע ונמצא במנוחה מוחלטת לחץ הדם שלי הוא 130\70 עד 140\80. אולם מספיק שאתרגש קמעה ושלא אהיה בתנוחה האופטימאלית למדידה ,לחץ הדם שלי יכול לקפוץ ל 170\80 . האם הנתון הנכון והקובע הוא רק זה שבמנוחה מוחלטת? האם הקפיצות האלה במצבים יותר לחוצים הן נורמאליות? אני מודה על התשובה.

בעיקרון הלחץ דם הקובע הוא זה שבמנוחה. הכי קובע זה אם לחצי הדם יורדים בשינה. תשתדל לא להתעצבן יותר מדי והכל יהיה בסדר...