CPK וכולסטרול

שלום וחג שמח בן 40 כל כשנתיים אני עושה בדיקות דם כלליות "סתם" כדי לראות שהכל תקין ישנם שני ערכים שיוצאים חריגים תמיד : CPK 280 (רשום שנורמנל 90-190) כולסטרול טוב ורע שנייהםנמוכים HDL=37, LDL calc=69 (בבדיקות הפעם גם TRIGLYCERIDES יצא גבוה 286) אני מנסה להקפיד על אכילה בריאה - פירות ירקות אוכל בשר אך בעיקר עוף ולא בשר שמן, הייתי פעיל גופנית אך עקב גידול הילדים בשנים האחרונות מזניח בלת ברירה. לאחרונה עליתי במשקל ב 8 ק"ג ל 86 ק"ג כשהממוצע שלי נע על 78-80 במשך שנים. האם צריך לברר מדוע הCPK כל הזמן גבוה והאם מעיד על בעייה ? האם רמות הקולסטרול מחייבות אכילת קולסטרול טוב יותר ? תודה וחג שמח

החריגה הזו מהנורמה לא משמעותית, וייתכן שמאז ומתמיד זו הנורמה שלך. רמת הטריגליצרידים הולכת במקביל להשמנה שלך וכשתחזור לפעילות גופנית סדירה ותרד במשקל זה ירד בקלות (ילדים זה לא תירוץ ! אני עם משרה מלאה וילדים שצריך לנייד ולהפעיל וכו' מצליחה לרוץ 3 פעמים בשבוע על ההליכון בבית במשך שעה - קצת יותר מ-8 ק"מ כל פעם - לא מוותרת !).