עייפןת גם אחרי שינה

אני נוחר לפעמים,לדברי אשתי אני כמעט ולא זז בשינה,ולא קם להשתין.בעיית העייפות היא גם לאחר שאני נח בצהריים.אני יישן טוב ואין לי נדודי שינה.

קודם כל לא בטוח שאתה זקוק לשינה בצהריים. אם תעביר את זמן השינה ללילה בלבד - יש סיכוי שהשינה בלילה תהיה טובה יותר ויותר מרעננת. אם אתה נוחר או מפסיק לנשום בלילה ייתכן שזו הסיבה לכך שהשינה לא מרעננת וזה דורש בירור במעבדת שינה כדי לוודא שאכן הנחירות הן הסיבה לעייפות.