עזרה דחוף

יש לי עצירות חריפה כבר כמה שבועות שאין לי פעילות מעיים יותר מפעמיים בשבועץ ניסיתי משלשלים טיבעיים אבל הם לא פועלים עלי, אני לא מרגישה בנוח לפנות לרופאה עם בעיה זו, אילו סוגים של משלשלים ניתן לנסות? (לא הטיבעייים) האם ניתן לקנות ללא מרשם?

אני מאמין שאם אומר לך לנסות חומרים משלשלים אבגוד בתפקידי אי לכך,,,ואפילו שאני נשמע ,,,מזה נודניק,,אני מציע לך לפנות לרופאה ולברר מדוע ישנה עצירות לפעמים עצירות היא סמן ימני של לחצים ומתחים,,,ולפעמים היא סמן ימני של דברים לא נחמדים אז ,אנא מימך