לא עולה במשקל

ד"ר שלום אני בן 30, לפני שנתיים חליתי בדיזנטריה וירדתי בערך 10 קילו. מאז אני מנסה להחזיר אותם ולא מצליח. אני אוכל טוב, אבל לא מצליח לחזור למה שהייתי. זה לא שאני תת משקל או משהו כזה, אבל אני רזה מידי מה עלי לעשות?

פעילות גופנית להעלאת מסת שריר. בהמשך תצליח אולי גם לעלות במשקל. בעיקרון לעלות במשקל אצל אנשים רזים יותר קשה מלרדת במשקל אצל שמנים.