כולסטרול גבוה

אני בת 30 בבדיקות דם התגלה כולסטרול של 221 ו LDL 140. טוב או לא טוב ומה עושים ? תודה מראש שלי

אם אין יתר לחץ דם ו/או סכרת ו/או עודף משקל ו/או עשון ו/או ספור משפחתי של מחלות לב בגיל צעיר אם אין את כל אלה הערכים תקינים וצריך להקפיד על דיאטה דלת שומן בלבד ולהתמיד בפעילות גופנית