ברזל

היי עשיתי בדיקת דם וגילו אצלי חסר בברזל. פריטין- 13, המוגלובין מתחת לטווח הנורמה בקצת. שתי שאלות: 1. בגלל רגישות החלטתי לקחת GENTLE IRON . ברזל טבעי. הרופא טוען שזה נספג פחות טוב מברזל רגיל ולכן במקום כדור אחד ביום עליי לקחת 3 למשך חצי שנה לפחות. האם זה הגיוני? זו לא כמות גדולה מדי? מצד שני, קראתי שהסוג הזה נספג פי 4 יותר טוב מכל ברזל אחר. מה דעתכם? 2. האם יש צורך לבדוק סיבה לחסר הברזל?. זו כבר פעם שנייה בשנים האחרונות שאני עושה בדיקה ויוצא שחסר לי ברזל. או האם מספיק לדעת שאני בשנות העשרים לחיי עם וסת חזקה ולכן כנראה חסר לי ברזל כמו לחלק מהנשים בגיל זה? תודה:)

ברזל ניפג בכמות קטנה מאד ולכן צרי לקחתו על בטן ריקה רחוק ממוצרי חלב ,,, בלקיחת תכשיר טבעי (והם מצויינים) לא ניתן ל"כמת" את הכמות הדרושה צריך לקחת ואז לבדוק אבל אם יש לך כזה מחסור בברזל ,מה בעצם איכפת לי (ולך) אם תקחי גם 5 כדורים ביום ובלבד שהברזל יעלה,,

תודה על התשובה לי נאמר לקחת הרזל על בטן מלאה כדי להימנע במבחילות וכו', לא ככה? אתה רושם שיש לי "כזה מחזור בברזל"- הנתונים שכתבתי מראים על חוסר ברזל רב? אנמיה?