ויטמין D
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום, שאלה מתןך סקרנות- אם החשיפה לשמש כל כך מסוכנת ואנשים אמורים למרוח מסנן קרינה בכל פעם שיוצאים לרחוב- איך ניתן לקבל ויטמין D? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
מספיק להיות קצת בחוץ כדי לקבל את האפקט המיטיב של ויטמין D. לא צריך יותר מלהיות קצת באור.
היה כתוב בעיתון שמספיקות 2-3 דקות להיות בשמש כדי לקבל את הויטמין.
מנהל פורום רפואת משפחה
