לחיות בפחד מתמיד!

לרופאים שלום רב. בעידן החיים שלנו אנו שומעים יום יום ובכל מקום בעיקר בתיקשורת על מחלות הסרטן למיניהן ועל הגורמים שלהן, וגם ריבוי החולים שכל יום שומעים על שכן חדש שחולה... אני אישה ואמא ואני חיה כל הזמן במחשבות ובפחד שכולנו מתישהו נחלה במחלה גם אם אין במישפחה . אני תמיד מודאגת מכל דבר : אנטנות פלאפונים ,רשת חשמל וקירבה לשנאים ,מזון חומר משמר כל סוגי הסבון שמכיל חומר הקצף, זיהום האויר,וכולי... ממש החיים הפכו מפחידים ומדאיגים וממש יש הרגשה שהסרטן כל רגע עומד לדפוק בדלת...כך זה ניראה לפחות בתיקשורת... האם חששותיי מוצדקים ואכן כך הדבר? אנא עזרו לי ולאחרים כמוני שמודאגים מכל צעד שלנו בחיים... בתודה מראש אמא מודאגת!!

הפתרון האולטימטיבי של זה זה לעבור לחיות באיזשהו אי נידח שגם אין בו חיות טרף ורק פירות טרופיים ואולי קצת דגים...בלי תקשורת, בלי קרינה, בלי בדיקות וכו'. לקידמה יש מחיר, אבל הקידמה גם לומדת לאט לאט לפתור את הבעיות הקשות שהיא יצרה. התקשורת הפתוחה היא זו שגורמת לכך שתשמעי על כל המחלות האלה. פעם אנשים היו מתים או בלידה או במחלות זיהומיות או מכל מיני מחלות שהיום או שנכחדו או שיודעים למנוע או לטפל כל כך טוב שהאנשים מאריכים חיים ואחר כך נהיים חולים במחלות של זקנים. בעיקרון - צריך לחיות את החיים בחוכמה, לאכול מאוזן, לבלות, לשמור על הגוף והנפש, ולקוות לטוב. חרדות רק מעוררות "שדים רדומים" ומורידות את יכולת ההתמודדות של הגוף עם בעיות.

סיון שלום לך, נדהמתי לקרוא שיש לך בדיוק את אותם הפחדים שיש לי. כל הדברים שציינת (להוציא את הסבון..)מלחיצים אותי מאד, ולעיתים קרובות אני מוצאת את עצמי במחשבות והתנהגויות אובססיביות על מנת להמנע מהם. מצד אחד, אני חושבת שיש יתרון בלהיות מעט פרנואידי במקרה הזה מפני שזה מגן עלינו.יש לנו כנראה מודעות גבוהה במיוחד וזה לא פתולוגי או מנותק מהמציאות. אני יכולה להגיד לך, שאני לא סומכת כלל על חברות שמטרתן היחידה היא מירוב עשיית רווחים,גם על חשבון האזרח הקטן, ההדיוט. מצד שני, על מנת לשמור על בריאותנו ועל שפיות נפשית בעולם חומרני כל כך, רצוי לשמור על מתינות ולא להסחף במערבולת של פחדים שיהפכו למטרד ממשי בחיי היומיום שגם הוא לכשעצמו מזיק. לסיכום, לדעתי, חששותייך בהחלט מוצדקים אולם על מנת לא להפוך את חרדותייך לקומפולסיה (התנהגות כפייתית) המנעי ממה שמפחיד אותך ככל האפשר ותתרכזי במחשבות חיוביות.