שאלה לד"ר הס

שלום שמי דנית וברצוני לשאול אני בת 25 ונמצאה אצלי רמת ברזל של 30 ובי 12 ברמה של 230 והכדוריות האדומות במינוס אצלי, המוגלובין תקין. נאמר לי כי עליי לקחת כדורי ברזל ובי 12 , אני מבינה שבטח כל זה מפני שאני צמחונית אך אני משתדלת כל יום לאכול שקדים ואגוזים וגם אבוקדו והרבה ירוקים מלבד החולשה והעייפות שהתרגלתי אלייה אינני מרגישה עוד תופעות, האם אני חייבת לקחת את אותם כדורים , האם זה עלול להחמיר או שתזונה נאותה תתקן את המצב,פשוט אינני מבינה למה רופא המשפחה כעס עליי,לי זה לא נראה כל כך חמור האם אני צודקת? שאלה שנייה רמת בלוטת התריס שלי הינה 5.7 האם זה גבוה והאם יש קשר לחוסר תיאבון ,השמנה ללא סיבה ואי סבילות לקור? אשמח לקבל תשובתך ותודה מראש אההה ................וכמעט שכחתי חג שמח כמובן!!!

לא כדאי להכנס למינוס בכדוריות אדומות.... מבחינת רמת B12 את בנורמה סה"כ וכדאי רק להקפיד שהרמה לא תרד מהערך הזה. אצל צמחונים ובעיקר צמחוניות יש נטיה לירידה ברמת ברזל. כדאי להשלים את החסר בברזל עם כדורים והייתי ממליצה על פעם בשבוע כדור מתחת ללשון של B12 לצורך השלמה נוספת. במקרה כזה לא מספיק תזונה. למה רופא המשפחה כעס? אולי עצבנו אותו לפנייך... לגבי בלוטת התריס - זה על הגבול העליון של הנורמה ולא מצריך בינתיים טיפול. לא הייתי מייחסת את הסימפומים שתיארת לחריגה כזו קלה מהנורמה. בכל מקרה כדאי לעקוב אחרי הרמות של בלוטת התריס, נגיד ברווחים של אחת לשנה. המשך חג שמח.