שאלה על שינה

שלום, רציתי לשאול מה ההבדל מבחינה רפואית ביני לבין חבר שלי לאחר שאני יושן 7-8 שעות העיניים שלי תמיד אדומות ואילו שהוא לא ישן יום שלם או ישן 3 שעות העיניים שלו תמיד לבנות? גם שאני יושן 10 שעות יש להן אודם. והם עייפות

כל אחד הוא אדם שונה, ולכל אחד יש צרכים אחרים בשינה. אם אתה מתעורר תמיד עם עינים אדומות כדאי לגשת לרופא ולבדוק מדוע זה קורה (האם ייתכן שאתה ישן בעיניים חצי עצומות? כך שהן קצת מתייבשות במהלך השינה?) דבר נוסף שצריך לברר זו איכות השינה שלך - האם אתה נוחר? האם אתה קם מספר פעמים בלילה, האם יש דברים שעלולים להפריע לשינה רצופה - כמו רעשים, ריחות, ילדים שמעירים כל שעה? בן זוג שנוחר/בועט? כל הדברים האלה עלולים להפריע לשינה טובה ולאיכות השינה ולגרום לכך שהשינה לא תהיה מרעננת.

הבנתי תודה, אני יושן לבד במיטה בלי ריחות ילדים ושום דבר שמפריע, ובקשר לעיניים האם ייתכן שהבעייה קשורה בכלל לעיניים עצמן ולא קשורה לשינה בכלל?