B12

שלום רב! אני בת 28 וסובלת מחוסר B12 ,תשובת המעבדה 214 והנורמה בין 246-911 אני לא אנמית המוגלובין 13.40 ואני אוכלת בשר. קיבלתי לעשות זריקות ובזריקה הראשונה הרגשתי מאד לא טוב באותו היום חולשה חזקה וכאב ראש. ולא הלכתי לקבל את שאר הזריקות כי חששתי. האם אפשר לחוש לא בטוב מהזריקה האם יש דרך אחרת לקבל את ה B12 ללא תופעות לוואי. והאם יש קשר בין פעימות מוקדמות לבין מחסור בויטמין זה.

לשרית שלום ישנה דרך אחרת והיא לקחת כדורים של 1000 מיקרוגרם תחת הלשון במציצה בברכה ד"ר וינקר