טריגליצרידים 188 אצל נערה בת 17

לבתי בת ה-17 יש 188 טריגליצרידים, כולסטרול 184 מזה כולסטרול LDL 101 וכולסטרול HDL 45. בנוסף אצבעות ידיה ורגליה קרות במיוחד החורף הזה . באופן כללי היא בריאה מאד, פעילה במיוחד ובתור ילדה לא סבלה משום מחלות. משקלה בגבול העליון של הנורמה, גובה רגיל ולחץ דם תקין. היא ממעטת לאכול אוכל שמן מאז היוולדה ומרבה באכילת ירקות טריים. במשפחת האם יש הסטוריה של מחלות קרדיו וסקולריות וסכרת במשפחת האב כולם בריאים. מה מומלץ לעשות מיד וכרפואה מונעת לעתיד?

לעסוק בפעילות גופנית באופן סדיר ואולי קצת יותר אינטנסיבי מאשר הרגיל, ולרדת קצת במשקל. מלבד זאת, להמשיך לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה.

תודה רבה על התגובה המהירה