ערכי בדיקת דם

שלום רב, אני בת 27, בריאה בד"כ, משקלי תקין (כ-55-57 קילו) אך סובלת מקור בצורה קיצונית מאוד גם בימות הקיץ. אני אוכלת ממש מעט פחמימות (רק 2 פרוסות ליום), לא אוכלת בשר/עוף, אלא רק דג סלמון מדי פעם, ביצים, דברי חלב בעלי תכולת שומן נמוכה, פירות וירקות.נוטלת כדורי אומגה 3. רציתי לדעת אם התוצאות הספציפיות הבאות תקינות, והאם יש להם איזושהי השלכה על בעיית הקור: VITAMIN B12 205.00 PG/ML MAGNESIUM 1.93 MG/DL ZINC 61.00 UG/DL תודב ויום נעים

לגבי מגנזיום ואבץ אני משערת שהערכים תקינים אבל אין לי מול העיניים את ערכי הנורמה ובמילא מאד מאד מאד מאד מאד מאד מאד נדיר שיש חסר ביסודות אלה. לגבי B12 אני בוודאות יכולה להגיד לך שקיים חסר וכדאי לקבל השלמה, רצוי ע"י כדורים תת-לשוניים.