כאבים בכתף היד

במסגרת "סדנת לפורשים מהעבודה" בה השתתפתי היום: עשו לנו תרגילים בהתעמלות תוך כדי הסדנה. חזרתי הביתה מה"התעמלות" הבריאה הזו... כשאני לא מסוגלת להזיז את הכתף. (אני לא מאלה שעושות התעמלות). שאלתי : מה קרה לי והאם לחכות שזה יעבור ואיך יודעים אם זה סתם "מתיחה לא נכונה" או שגרמתי נזק ליד. מהם הסימנים של "פריקת הכתף" חס וחלילה או סתם מתיחה לא נכונה. בתודה דבי.

רוב הסיכויים שמדובר ב"פדלאיטיס" (מהמילה פדלאאה) וזהו. ככל הנראה לא נגרמה פריקה. אם הכאבים מאד חזקים - גשי לרופא שלך לבדיקה. וכדאי מאד שתתחילי לעשות פעילות גופנית לפני שבאמת יהיה מאוחר מדי.