כאבים בבטן עליונה

היי. אני בת 26 . עברתי לפני חודשיים לאיזור המרכז עקב עבודה. מאז אורח החיים שלי הוא מאוד לא יציב.( מיקום העבודה והמגורים.). יש לציין שכמו הרבה אנשים, אני לא אוהבת את ארוחת הצהרים בעבודה ויוצא לי לאכול בממוצע חצי מנת ארוחה נורמלית. עוד לא התארגנתי ולכן גם קשה לי לבשל בבית אחרי העבודה. הלחץ הוא יחסית מופחת ללימודים שהיו קודם. ולבעיה: ב 3 שבועות האחרונים הייתי חולה פעמיים. פעם בדלקת גרון עם טיפול טמטיביוטי, ולפני שבוע במה שנראה כמו וירוס בבטן שלווה בהקאות ושילשולים שלווה בחום ועבר תוך 3 ימים. לפני יומיים שוב התחיל כאב (או "רגישות")במה שמרגיש כמו קיבה או בטן עליונה כמו ההתחלה של שבוע שעבר. זהו לא כאב של עוויתות, אלא מין כאב עמום ומתגבר בעיקר אחרי שאני אוכלת משהו. זה גם גורם לחוסר תאבון. אתמול היה לי חום נמוך (37 שבדכ 36.4) , לקחתי אקמול והרגשתי יותר טוב לכמה שעות.אני (עדיין) לא סובלת משלשולים או בחילות והולכת לעבודה כי כבר לא נעים... יש לציין שאני בריאה בדכ ודבר כזה עוד לא קרה לי בעבר. אני לא רגישה לתרופות מכל סוג. שמעתי שיש אנשים בעבודה שחולים בדלקת גרון ושפעת, אבל לא במשהו שקשור לבטן. מה זה יכול להיות? איך אני יכולה להקל על עצמי?

באופן כללי, כדי שלא תיגררי לאכילת ארוחות לא מסודרות ואוכל זבל, כדאי מאד שתתארגני ותביאי לעצמך ארוחה מהבית. את יכולה להפוך את סדר הארוחות ולעבור לארוחה יותר מגוונת בערב, ובצהריים תסתפקי בכריכים שתכיני בבית (את בהחלט יכולה להכין כריך "מושקע" בערב, ולשים אותו במקרר ארוז היטב ולקחת בבוקר לעבודה), יחד עם פרי או ירקות חתוכים. בינתיים - את יכולה לקחת מולטיויטמין וכן מנה אחת של חיידקי ביו ביום (מאד יעזור לבטן המתהפכת) - זה יכול להיות בצורה של כמוסות או בקבוקון אקטימל.