דיאטה דלת שומנים ופחממות

רציתי לדעת איפה אני יכולה למצוא דיאטה דלת פחממות ושומנים על מנת להוריד את רמת הטריגליצרידים. האם יש צורך ללכת לדיאטנית או שיש אפשרות למצוא באינטרנט או במקום אחר דיאטת דלת שומנים ופחממות. הייתי רוצה משהו כתוב לפחות שאדע פחות או יותר מה מותר לאכול ומה לא. תודה מראש מירית

מירית, תלכי לדיאטנית. זה חשוב!!! עדי

אפשרות אחת זה באמת ללכת לדיאטנית. אפשרות אחרת זה להצטרף לאחת הקבוצות שדוגלות בדיאטה מאוזנת יחד עם קבוצת תמיכה - כמו שומרי משקל למשל.